Yoga For Beginners by Yoga-Go

Иога Фор Бегиннерс од Иога-Го је апликација за вежбање јоге погодна за почетнике и напредније јогије. Откријте 600+ вежби за све потребе: вежбе соматске јоге, јога на столици за старије, 28-дневни Валл Пилатес изазов, Таи Цхи и још много тога. Научите и вежбајте јога позе из преко 500+ асана.

УЗ ИОГА-ГО ДОБИЋЕТЕ:

• Персонализоване вежбе за мршављење код куће без потребне опреме

• Зидни пилатес и вежбе соматске јоге на основу ваших способности

• Брзе 7-минутне вежбе јоге за почетнике и напредне јогије

• 600+ вежби инспирисаних јогом, од нежне соматске јоге и истезања јоге на столици до 28-дневног изазова Валл Пилатес

• Вежбе које се лако прате за губитак тежине, флексибилност, истезање, опуштање

• Све-у-једном јога студио у вашем џепу

ПРИЛАГОЂЕН ВАШИМ ПОТРЕБАМА ЗА КОНДИЦИЈУ

Апликација нуди различите дневне вежбе јоге у складу са вашим здравственим циљевима. Чак и најзапосленија особа може да нађе 7-15 минута дневно да заврши један од следећих вежби: јога на столици, јутарња јога на софи, лења јога за почетнике, итд. Јесте ли за дужи тренинг? Нема проблема! Пређите на 30-минутни зид пилатеса или се растопите уз медитацију и вежбе дисања.

ВАЛЛ ПИЛАТЕС ВЈЕЖБАЊА

Искусите снагу кућног пилатеса. Ова серија тренинга је дизајнирана да вам помогне да ојачате своје језгро, побољшате флексибилност и побољшате укупну кондицију. Зид служи као помоћни алат, омогућавајући вам да прецизно и контролишете различите вежбе. Кућна пилатес рутина је савршена за све нивое фитнеса, нудећи модификације које одговарају вашим потребама.

ВЈЕЖБАЊА ЈОГА СТОЛИЦА

Уз јогу на столици, можете постићи своје циљеве губитка тежине без стреса због тренинга високог интензитета. Ова серија нуди јединствен спој нежних, али ефикасних јога поза које се могу изводити из удобности ваше столице. Савршен је за оне који се тек баве јогом или за оне који траже вежбе са малим утицајем.

ПЛАН СОМАТСКЕ ЈОГЕ

Крените на трансформативно путовање уз нашу радосну и кратку серију соматских вежби. Подигните своје благостање, победите стрес и реците збогом болу у леђима док откључавате пут ка здрављу уз оснажујуће позе соматске јоге.

ТАИ ЦХИ ЗА ПОЧЕТНИКЕ

Истражите нашу потпуно нову Таи Цхи серију која садржи нежне покрете који се понављају које је лако научити. Повећајте своју енергију уз 28-дневну Таи Цхи серију.

ПЕРСОНАЛИЗОВАНИ ПЛАНЕР ВЈЕЖБАЊА

Приступите вежбама јоге које су фокусиране на обликовање фигуре, здравље ума и тела, истезање или флексибилност. Вежбајте било када, подесите дане за вежбање и дане одмора.

АЛАТ ЗА ИЗГРАДЊУ ВЈЕЖБАЊА

Набавите прилагођени дневни програм тренинга јоге који узима у обзир ваше циљеве, проблематична подручја, ниво кондиције и још много тога. Бирајте између различитих планова тренинга, фокусирајте се на проблематичну област тела и тренирајте са сврхом.

Јога је више од вежби истезања. Такође се ради о томе да ваше тело учините јачим и здравијим. Поред 7-минутне јоге вежбе (Јутарња јога за почетнике), упознајте своје тело са интензивнијим изазовима Валл Пилатеса који имају за циљ изградњу издржљивости и губитак тежине, као и јогу на столици и соматске вежбе које имају за циљ да побољшају флексибилност и тонирају целину. тело.

ИНФОРМАЦИЈЕ О ПРЕТПЛАТИ

Апликацију можете преузети бесплатно. Даље коришћење захтева претплату.

Поред купљене претплате, можемо вам понудити додатне ставке (нпр. здравствене водиче) уз додатну накнаду, било као једнократно или периодично плаћање. По нашем нахођењу, можемо одлучити да вам понудимо бесплатну пробну верзију према условима приказаним у апликацији.

Волите Иога-Го? Оставите нам своје коментаре! Питања? Повратне информације? Пошаљите нам е-пошту на суппорт@иога-го.фит

Политика приватности: хттпс://легал.иога-го.ио/паге/приваци-полици

Услови коришћења: хттпс://легал.иога-го.ио/паге/термс-оф-усе

Започните своје дневне вежбе уз Иога-Го! Истражите нове позе јоге за почетнике, тренирајте уз 28-дневни Валл Пилатес изазов, покушајте да се истегнете са јогом на столици за старије, истопите се уз вежбу таи чија или соматске јоге и изградите још једну добру навику у свом животу.